12博网址

明天:
您当前的位置是:首页 » 工作动态 » 通知公告
警情播报(7月28日—8月4日)
字号:[]  [我要打印][关闭] 视力保护色:

本周全市辖区内未发生重、特大恶性案件,全市治安情况稳定。

预警提示

游泳注意事项:

·忌饭前饭后游泳:空腹游泳会影响食欲和消化功能,也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况;饱腹游泳亦会影响消化功能,还易产生胃痉挛,甚至呕吐、腹痛等现象。

·忌剧烈运动后游泳:剧烈运动后马上游泳,会使心脏加重负担;体温的急剧下降,会使抵抗力减弱,引起感冒、咽喉炎等。

·忌在不熟悉的水域游泳:在天然水域游泳时,切忌贸然下水。凡水域周围和水下情况复杂的地段都不宜下水游泳,以免发生意外。

·忌不做准备活动即游泳:水温通常总比体温低,因此,下水前必须做准备活动,否则易导致身体不适感。

·忌游泳后马上进食:游泳后宜休息片刻再进食,否则会突然增加胃肠的负担,久之容易引起胃肠道疾病。

·忌游时过久:皮肤对寒冷刺激一般有三个反应期:第一期,入水后受冷的刺激,皮肤血管收缩,肤色呈苍白。第二期,在水中停留一定时间后,体表血流扩张,皮肤由苍白转呈浅红色,肤体由冷转暖。第三期,水中停留过久,体温热散过大,皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤现象。这是夏游的禁忌期,应及时出水。游泳持续时间一般不应超过1.5―2小时。

·忌不宜游泳疾病:癫痫史者、高血压患者、心脏病患者、中耳炎患者、急性眼结膜炎患者、某些皮肤病患者?其他:另还有忌酒后游泳、忌忽视泳后卫生等。



上一篇:
下一篇:
012345678910111213141516171819202122232425262728293031323334353637383940414243444546474849